Esercizi
Pre allenamento: qualche suggerimento
La prossima gara è alle porte oppure il nostro allenamento è intenso? Con le giuste contromisure prima della partenza potrete ottenere risultati eccellenti ed evitare problemi durante la competizione o l’allenamento.
Wellness
Glutammina
La glutammina è un aminoacido che svolge ruoli molto importanti nel nostro organismo: la mancanza di glutammina può indebolire il fisico e causare confusione mentale, questa sostanza è infatti molto importante per la salute dei neuroni e del cervello. E’ altresì vero che un’eccessiva quantità di glutammina è tossica e letale per alcuni tipi di […]
